plen
banerdrzwi3

Wycieczki Klubu Forum

Sportowy Klub Forum - narty biegowe w lesie Bielańskim

 

Korzystając z przepełnionego śniegiem zimowego krajobrazu zorganizowaliśmy klub w czasie którego mogliśmy przemierzyć las Bielański na biegowych nartach. Wbrew pozorom nie jest to trudny sport - nie potrzebne są ani stoki ani górki - wystarczy śnieg, mila pogoda i odrobina dobrych chęci. Do dyspozycji nartowego biegacza są specjalistyczne buty, które przy pomocy magicznych zatrzasków przytwierdza się do nart, same narty oraz dwa kijki - które w praktyce są niezbędne dla utrzymania rytmu a czasami nawet równowagi. Pogoda słonecznie z nami współpracowała, podobnie jak topografia bielańskiego lasu. A przed mrozem chronił nas rzecz jasna wysiłek fizyczny. W tej mroźnej i śnieżnej atmosferze znalazła sie także przestrzeń na ogrzanie się przy kubku gorącej herbaty. Na nartach biegowych czas mija szybko i przyjemnie. Z pewnością jeszcze to powtórzymy.

WP 000540

WP 0005381

WP 000543

Las Bielański - Nordic Walking

W warszawskim lesie bielańskim odbył się spacerowy (nordic walkingowy) Klub Forum. Pogoda dopisała , więc wszyscy uczestnicy korzystali z uroków ciepłej, jesiennej zimy. Spotkaliśmy przy siedzibie Fundacji skąd metrem udaliśmy się na Bielany. Spacerowaliśmy wytyczonymi szlakami, dzięki którym udało Nam się spotkać bardzo odważne i oswojone wiewiórki. W połowie spacerowego marszu odpoczęliśmy w miłej kawiarni, gdzie posililiśmy się aby mieć siłę do dalszych spacerów. Po długim i dotleniającym spacerze wróciliśmy do siedziby Fundacji gdzie spacerowy Klub Forum dobiegł końca. Warszawskie lasy potrafią zmęczyć i pozostawić po sobie miłe wspomnienia :).   

KF LasB.1

 

KF LasB.2

 

KF LasB.3

 

KF Las B.4

Sportowy Klub Forum w Parku Skaryszewskim

Gdy ciepło nadal nam dopisywało wybraliśmy się z wycieczką Klubu Forum do Parku Skaryszewskiego, który pełen jest rozmaitych atrakcji. Zaczęliśmy wycieczkę od spaceru połączonego z poznawaniem wszystkich ukrytych tam dobrodziejstw.

Po zapoznaniu się z topografią terenu i znalezieniu odpowiedniego miejsca rozpoczęliśmy grę w bule. W telegraficznym skrócie gra polega na tym aby z wyrysowanego na ziemi kręgu rzucić metalowe kule (bule) możliwie jak najbliżej malutkiej, drewnianej kulki, zwanej jakże zabawnie - świnką. Gra pochodzi z Francji i ma tam wielu miłośników. W Polsce zaś, jeszcze mało znana, nazywana jest często petanką. Z uwagi na fakt, iż wszyscy gracze byli początkujący uznaliśmy jednogłośnie, że nie ma żadnych przegranych, tam gdzie jest śmiech i dobra zabawa.

Największą zaś frajdę sprawiła nam wycieczka po Jeziorku Kamionkowskim, zwłaszcza że niektórzy z nas sterowali łódką pierwszy raz w życiu! Każdy oczywiście przywdział kolorowy kapok. Zabawa była przednia i wycieczka wodna uszła nam na sucho.

Klub Forum zakończyliśmy ogrzewając się herbatą w jednej z parkowych kawiarni w plenerze.

 

12

 

 

 

3

 

4

Rowerami do Zalesia - Klub Forum

Kolejnym celem wycieczki rowerowej organizowanej w ramach Klubu Forum było Zalesie Górne k/Warszawy. Miejscem spotkania tradycyjnie została siedziba Fundacji przy ul. Ondraszka.
Wszyscy uczestnicy zjawili się punktualnie i po krótkiej acz treściwej informacji o planach związanych z wycieczką ruszyliśmy ku „przygodzie”.
Pierwszym etapem był przejazd na dworzec PKP, z którego część trasy mieliśmy pokonać pociągiem z jednoczesnym podziwianiem okolicznego krajobrazu. Po dotarciu na miejsce dalszą część wycieczki rozpoczęliśmy od zjedzenia części posiłku, aby uzupełnić zapas energii a tym samym mieć siły na pokonanie wyznaczonej trasy. Wycieczka prowadziła przez las (wyznaczona ścieżka rowerowa), gdzie mogliśmy podziwiać różne odmiany roślinności (ścieżka edukacyjna), a objeżdżając znajdujące się tam jeziorko patrzyliśmy jak inni „wycieczkowicze”pływają na kajakach i rowerach wodnych. Po przejechaniu 16,5km. (zgodnie ze wskazaniem odpowiedniego urządzenia) skonsumowaliśmy resztę pożywienia a na ochłodę i deser zjedliśmy pyszne lody. Po zregenerowaniu sił udaliśmy się na stację PKP, skąd pociągiem wróciliśmy do Warszawy.
Przejazd powrotny na Ondraszka był ostatnim etapem naszej podróży, gdzie zmęczeni lecz zadowoleni podziękowaliśmy sobie za udział i wróciliśmy do domów.

3

1

2

Klub FORUM Aktywizacji Zawodowej w Studiu Nagrań

Wybraliśmy się do studia nagrań, by zapoznać się z nowym stanowiskiem pracy - realizator dźwięku. Niektórzy z nas interesują się tworzeniem i montowaniem dźwięku i wiążą z tym swoją przyszłość.

Na miejscu spotkaliśmy się z Andrzejem i Piotrem, jednymi ze współtwórców studia. Nie było to jednak zwykłe spotkanie z reżyserami dźwięku. Chłopcy opowiedzieli nam o historii swojego zainteresowania muzyką i o tym jak przez 3 lata, krok po kroku, własnymi rękoma, zwykłą piwnicę zamienili na studio, w którym realizują swoje pomysły i pomagają spełnić marzenia innym. Wszyscy ulegliśmy zauroczeniu niezwykłymi twórcami, ich żywą pasją i zaraźliwym entuzjazmem do realizowania siebie.

Nie próżnowaliśmy i w trakcie spotkania powstał ten oto kawałek, o tytule "Hope" bo słuchając Andrzeja i Piotra, z nadzieją myślimy o realizacji naszych marzeń o ciekawej pracy!

A tu możecie posłuchać o tym, co ważne dla naszych gospodarzy:
LINK

 

klub2